如何停止思考某人:生活中的21个步骤

如何停止思考某人:生活中的21个步骤

无法停止思考某人吗?不会再有新的恋情了吗?前一个你无法克服?

不管是谁,将它们从大脑中抽出来可能很难。最糟糕的是,您尝试停止思考某人的次数越多,您对他们的思考就越多!



这个周期很难打破。但是,尽管您无法完全控制自己的思想和想法,但可以采取多种行动来克服这个人,从而继续生活。

因此,如果您准备好克服自己的前任或单身恋,并不再一劳永逸地考虑他们,我们可以为您提供帮助。

做这21件事,不要再去思考它们,克服它们,然后继续生活。

1)决定然后再做。

继续前进的第一步是确定您已经准备好,即使您还没有准备好。

您可以做出的一些最佳决定就是您尚未准备好做出的决定。在准备好之前做一些事情,包括克服前任。

2)关闭。

做您必须做的让他们走下去并继续您的生活。如果您需要交谈或发信,请这样做。



但是接下来就继续吧。将时间花在哀悼关系上,然后专注于其他事情。

3)思考一下良好的关系需要什么。

要克服某人,您需要反思一下为什么两个人之间的事情无法解决。正确的地方和错误的地方。

因为重要的是您必须学习课程,这样下一次的关系才能成功。

对于女性而言,我认为确保未来成功的最佳方法是了解真正推动男性关系发展的因素。

因为男人对你的看法与众不同,并且在涉及爱情时受到不同事物的激励。

简而言之,男人有一种生物学的动力去感到需要,感到重要并为他所关心的女人提供食物。



关系心理学家詹姆斯·鲍尔(James Bauer)称其为英雄本能。他制作了关于该概念的出色的免费视频。

你可以在这里观看视频

正如詹姆斯所说,男性的欲望并不复杂,只是被误解了。本能是人类行为的强大驱动力,对于男人如何处理自己的关系尤其如此。

您如何激发他的这种本能?您如何赋予他意义和目的感?

您无需假扮自己,也不必扮演“遇险少女”。您不必以任何方式,形状或形式来稀释自己的力量或独立性。



以一种真实的方式,您只需要向您的男人展示您的需求,并允许他加紧努力即可实现。

James Bauer在他的视频中概述了您可以做的几件事。他揭示了短语,文本和您现在可以用来触发他的英雄本能的少量要求。

这又是该视频的链接

我不太常关注心理学中流行的新概念。或推荐视频。但是我认为了解英雄的本能是帮助您克服某人的好方法。

4)想念他们,然后停下来。

让自己感觉一下,然后庆祝自己在整个事情上都已经成年了,然后开始生活中的下一件伟大的事情。

请记住,在遇到前任之前,你曾经很棒,以后你将再次变得伟大。

(你是不是把他推开了?找出女人犯下的三个巨大错误,把男人推开了) 这里)。

5)考虑其他事情。

如果您需要用一张脸替换另一张脸来度过一天,那就去做吧。此时您需要做的任何事情都是可以接受的。

这是“伪造直到制造”是真实且适用的情况之一。

6)不要去寻找他们。

不要在他们闲逛的地方闲逛。不要参加您共同的朋友的聚会。不要因工作而停下来,也不要在自己喜欢的餐厅吃饭。

当您这样做时,您只是在自找麻烦。另外,它与您的魔咒混在一起。

7)不要让自己感到难过。

如果您对发生的任何事情感到内,请立即停止。两个人建立了关系,您无需承担全部的罪恶感,也无需为此承担任何责任。

让您对事情的结局感到难过,四处走走有什么好处?

8)保持离线状态。

在社交媒体上阻止他们,或者至少停止一段时间。如果您发现看到它们或它们在做什么,就会陷入困境,那就完全不要再看到它们了。

彼此之间保持一定距离是可以的,即使您需要永远保持该距离,也要先做对自己最有利的事情。

9)不要打自己。

对关系的不友善无济于事。那么,如果事情结局不好怎么办?

关系一直都在结束。世界在不断旋转。给自己一个需要感觉的房间,然后开始自己的生活。

10)出城。

如果您需要身体上的休息,请花点时间下班,并和一个好朋友一起上路,并计划一些有趣的事情。

如果您手头不需要很多现金,但又需要逃走,请在朋友的沙发上休息几天。换个风景很有帮助。

11)和朋友一起出去玩。

与那些使您高兴成为生活的人在一起。寻找自从与前伴侣联系以来,您可能一直在融洽的朋友,并恢复这些关系。

(相关:如果您想发现六种致命的恋爱关系中的罪恶,并学习如何“吸引”您的前男友, 在这里查看我的新文章)。

12)对内外微笑。

即使您想在内部垂死,也必须提醒自己生活将会继续,并且您会再次快乐。

仅仅对自己和外界微笑对您来说会感觉更好。多做一次。

13)玩得开心。你被允许。

不必觉得自己需要坐在沙发上度过余生。如果您想度过美好时光,那就来吧!

14)不要相信你的想法。

如果您认为自己还没有过去,但所有事情都表明您的身分,请质疑您的想法来自何处,并认识到您可能只是害怕即将发生的事情。

对变化感到兴奋而不是害怕。

15)要狠。

没有人会为您而活,当您意识到自己可以利用自己的坏蛋并继续过往的生活时,您会变得更好。

采取无情的态度来克服前任合伙人或不愿回报的新迷。不管他们一次有多伟大,您都决定以某种原因结束它。

因此,与其专注于好或坏时光,而不是陷入困境,不如继续做自己想做的事情,并专注于此。

但是您需要负责使自己感觉更好。没有人能为您做到这一点。

16)无所畏惧。

请记住,在遇到前任之前还不错,不久之后又会好的。

如此之多的人犯了一个错误,那就是把所有的鸡蛋都放在一个篮子里,却发现那个人不是他们想像的那样,这使人们感到不安。

与其将自己的全部价值与他人建立关系,不如在自己的生活中自己寻找价值。

做一些让您感到恐惧的事情,并提醒您活着和结识新朋友有多有趣。没有人说您必须为分手而被撕裂和难过,但是如果那是您发现的路,那么该下车并继续前进了。

17)像你的生活一样依赖于它。

无论您做什么,都不要假装您仍然可以与这个人成为朋友。从生活中删除所有证据,因此您不必查看它们。

这并不是否认您的关系。而是要睁大眼睛看看自己与自己的关系。

因此,请帮自己一个忙,阻止他们进入您的社交媒体。

当您重新上马时,您不希望收到任何消息,照片,有趣的报价或其他任何内容。

如果稍后您决定可以在他们周围或看到他们的帖子而不会破坏您和您非凡的生活,那很好,但是首先请给自己这个空间。

18)赌你

确保您花一些时间重新认识自己。记住所有喜欢自己的东西后,再相信别人来提醒你。

我们倾向于对合作伙伴承担很多责任,以向我们展示我们的价值并赋予我们生活意义。这对任何人都是不公平的,并且肯定会给可能已经陷入困境的关系带来很大压力。

如果您发现自己从事这种行为,请帮个忙,然后重新专注于自己的事情。

关于您的想法和感觉的日记会探索对您而言意味着什么。

19)大胆。

出去上课,报名参加新的爱好,花钱,没有认识的人,结识新朋友,旅行,卖东西,和一个好朋友一起旅行,吃新食物,穿有趣的衣服。

做些让自己感到重生的事情。

胆大妄为是在一次糟糕的分手之后接管某人的重要组成部分,因为您需要重新发现自己喜欢的东西,并对在忙于低头检查自己的Instagram时可能会丢失的新可能性持开放态度每五分钟。

不要再让生活流逝。

20)成为一个好朋友。

如果对自己不好,那就对别人好。有时,在糟糕的分手后接管某人会给您的生活造成严重破坏,而当事情结束时,要恢复正常的自我可能尤其具有挑战性。

如果您是这种情况,请尝试对他人友善,让自己脱颖而出,并专注于他人的需求,以此将您的痛苦转化为他人的幸福。

21)欣赏自己

有时候,当您无法停止想起某人时,您会相信,如果您开始与他们约会,他们会让您感到高兴。

但是依靠外部附件使自己快乐并不健康。您需要对自己感到满意。幸福来自内心。

因此,您需要记住自己的积极特质。

可以帮您写出自己喜欢的十大特征的清单。

了解自己的长处将有助于您欣赏自己,最重要的是,使您意识到自己不需要在自己的外面寻找幸福。您可以自己一个个快乐。

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