我们可以从拉斐尔·纳达尔取得的令人难以置信的成功中学到5件事

我们可以从拉斐尔·纳达尔取得的令人难以置信的成功中学到5件事

有没有想过让拉斐尔·纳达尔如此成功的原因?

我的意思是,他赢得了18个大满贯冠军,是历史上第二高的冠军。



他还获得了196周的第一名。好久不见了

我最近一直在看温布尔登(我相信我们所有人都有),看起来他的状态和以往一样好。

因此,为了让我们从他的成功中汲取经验,我想我应该研究使纳达尔如此成功的原因。

我们可以从纳达尔的成功中学到五件事。

1)他是(优秀)完美主义者

有人说成为完美主义者是一种责任。实际上,我们甚至在此博客上说过,完美主义可能不利于实现您的目标。

但也许我们做错了。



根据 前西班牙网球明星卡洛斯·莫亚(Carlos Moya)(现为纳达尔的教练):“即使在练习中,他也给自己施加了很大的压力……他是一个完美主义者,他想做正确的一切。”

据专家,有两种完美主义,一种是好的,一种是不好的。

那些尽力而为,期望自己和他人做得很好,但将失败视为学习机会而不是自卑感的人,是完美主义者。

然而, 研究表明 与那些为自己设定目标的人相比,那些能取悦别人或给别人留下深刻印象的人的表现更差。

我们猜测纳达尔几乎可以肯定是处于完美主义阵营中。

2)精神

众所周知,拉斐尔·纳达尔(Rafael Nadal)具有很高的热情和激情。



WebMD杂志,前网球世界冠军Mats Wilander表示,纳达尔的长处之一是,尽管他排名第一,但他仍在不断提高自己的球技并保持新鲜感。那是因为游戏仍然让他兴奋。

实际上,拉斐尔·纳达(Rafael Nada)的一句名言是:“荣耀是幸福的……没有在这里或那里获胜。荣耀是喜欢练习,享受每一天,喜欢努力工作,努力成为比以前更好的球员。”

这是您一次又一次听到的东西。您越有激情,就越有可能找到成功。

事实上, 在研究中,美国国家科学院的研究人员检查了超过一万一千名学生的毕业后成功率。

入学之前,要求学生确定9种不同的因素如何影响他们选择上学的选择。



这些因素是内部动机和工具动机,内部动机包括“成为美军领导人”之类的东西,而工具动机则包括“获得一份好工作”之类的东西。

毫不奇怪,在毕业后进行评估时,具有强烈内在动机和较弱工具动机的学生似乎会更成功。

3)应对逆境

尽管我们许多人都记得纳达尔总是身居榜首,但他不得不在场上场下都经受住许多起伏。

他的伤病威胁着他的职业生涯。他必须通过他们努力才能恢复坚强。

最终,他的韧性使他一次又一次地回到了比赛的最高点。

这在他打网球时可以看出。他从不放弃,全力以赴。

根据 心理学家安吉拉·达克沃思(Angela Duckworth)的“毅力”(尽管遭受挫折,但充满激情和持久的毅力)预示了几乎每个人生领域的长期成功。

4)家庭

纳达尔在打网球时看起来像是角斗士,但在球场外,纳达尔是一个谦虚而面向家庭的人。

诺瓦克·德约科维奇(Novak Djokovic)和维多利亚·阿扎伦卡(Victoria Azarenka)等网球巨星在摩纳哥等迷人的地方定居,而纳达尔则回到了自己的位置,从而逃避了注意,“纳洛告诉我,马洛卡和马纳科尔是我的生活,”纳达尔说 CNN的公开法庭表演。 “在这里,我拥有所有我真正爱的人-家人,朋友,每个人。”

Mats Wilander,前世界第一, 向CNN解释 他的叔叔和父亲在早期如何帮助纳达尔,并为他的成功做出了贡献:

“我来看着他练习了三天,这真是令人难以置信,一个叔叔是如何带进两根刚被串起来的球拍的,另一个叔叔是怎么进来的午餐,爸爸在那里来回穿梭,来回走动……他们互相关心,而拉法(Rafa)的成功与他生活中的安全感有关,他能够走出去,将所有事情都留在球场上,并且绝对能给出每一分。并不是很多运动员都能做到。”

5)努力

根据拉斐尔·纳达尔(Rafael Nadal)的说法,这种成功没有任何“秘密”。

说话 今日印度,纳达尔强调了促成他成功的两个关键因素-努力工作并拥有合适的人选。

“小时候,我只是梦想着在罗兰·加洛斯(Roland Garros),温布尔登(Wimbledon)参加专业比赛。我和许多孩子一样。我努力实现梦想的动力和激情是我们成功的关键。我们努力工作。如果我做到了,孩子们可以做到。”

“我唯一能建议的就是,尝试让合适的人围在您身边,他们了解这项运动,真正为您提供支持,并设法帮助您达到最佳水平,并每天充满激情和激情地进行练习。”