19行情解释抑郁症的感觉

19行情解释抑郁症的感觉

抑郁是常见的经历,但众所周知很难解释。这使得沟通非常困难,尤其是在您最需要与他人联系以寻求支持时。

没有任何一种沮丧的经历,这就是为什么以下引号是理解其感觉的一个很好的起点。



他们经历了抑郁症患者经历的一些共同主题。无论您当前正处于抑郁状态,还是想要更好地理解抑郁症的感觉,这19个引号都是令人难以置信的起点。

1.“我不想醒。我当时睡得更好。这真的很可悲。这简直就像是一场噩梦,就像当你从噩梦中醒来时一样,你感到很放松。我醒来成为一场噩梦。” – Ned Vizzini,这是一个有趣的故事

2.“试图自杀的所谓'精神沮丧'人并非出于'绝望'或任何抽象的信念,即生命的资产和借方不会成正比而这样做。当然不是因为死亡似乎突然吸引人。那些看不见的痛苦达到某个无法忍受的程度的人将以被困人员最终从燃烧的高层建筑的窗户跳下的方式自杀。毫无疑问,人们从燃烧的窗户跳了下来。他们从高处坠落的恐惧仍然和您或我投机地站在同一扇窗户查看景象时一样可怕。即,对跌倒的恐惧保持不变。这里的变量是另一种恐怖,即火的火焰:当火焰足够接近时,落入死亡变成了两次恐怖中稍差一些的恐怖。它不希望跌倒;这是火焰的恐怖。然而,没有人在人行道上朝下大喊大叫“ Do n’t!”和“ Hang on!”,无法理解跳跃。并不是的。您必须被困住并感到火焰,才能真正理解恐怖的摔倒之道。” –大卫·福斯特·华莱士

3.“热情使人停止进食,睡觉,工作,安宁。许多人感到害怕,因为它一出现就摧毁了它沿途发现的所有旧东西。

没有人希望他们的生活陷入混乱。这就是为什么许多人可以控制这种威胁,并以某种方式能够维持已经腐烂的房屋或建筑物的原因。他们是被取代的工程师。

其他人则恰恰相反:他们不加思索地投降,希望能热情地找到解决所有问题的办法。他们使对方为自己的幸福负责,并责怪他们可能的不幸福。他们要么欣喜若狂,是因为发生了奇妙的事情,要么是沮丧,是因为出乎意料的事情刚刚毁了一切。



阻止激情或屈服于激情–这两种态度中破坏性最小的是哪种?

我不知道。” - 保罗·科埃略

4.“有些朋友不明白这一点。他们不明白有人要我说我多么绝望,我爱你,我以你的方式支持你,因为你以自己的方式很棒。他们不明白,我不记得有人对我说过这些。我对我的朋友们如此苛刻和困难,因为我想崩溃并在他们面前崩溃,以便他们 爱我 即使我没有乐趣,躺在床上,一直哭着,不动。抑郁就是一切,如果你爱我,你会的。 –百忧解国家的Elizabeth Wurtzel

5.“对待一个沮丧的人好像感到悲伤只是没有道理,说:“现在,坚持下去,你会克服它。通过。抑郁就像癌症。” –芭芭拉·金瑟(Barbara Kingsolver),《豆树》

6.“当您被所有这些人包围时,这可能比您独自一人时更寂寞。您可能会拥挤在人群中,但是如果您不觉得自己可以信任任何人或与任何人交谈,那么您会觉得自己真的很孤单。”菲奥娜·苹果

7.“如果您认识某个沮丧的人,请决不问他们为什么。抑郁并不是对坏事的直接反应;就像天气一样,情绪低落。



尝试了解他们正在经历的黑暗,嗜睡,绝望和孤独。当他们穿过另一侧时,在他们身边。很难与一个沮丧的人成为朋友,但这是你将要做的最善良,最崇高,最好的事情之一。” –斯蒂芬·弗莱

8.“我不想见任何人。我躺在卧室里,拉开窗帘,虚无的浪涌像虚弱的浪潮一样笼罩着我。我发生的一切都是我自己的错。我做错了什么,太大的事甚至看不到,淹死了我。我不够愚蠢,没有价值。我还应该死了。” –猫眼玛格丽特·阿特伍德(Margaret Atwood)

9.“我永远不会忘记抑郁和孤独感如何同时带来好与坏。仍然如此。” –亨利·罗林斯,便携式亨利·罗林斯

10.“我被所有错误的事物所吸引:我喜欢喝酒,我很懒惰,我没有上帝,政治,观念和理想。我沉迷于虚无;一种非存在,我接受了。我没有找一个有趣的人。我不想变得有趣,这太难了。我真正想要的只是一个柔软,朦胧的空间,可以住进去,一个人呆着。” –查尔斯·布科夫斯基

11.“其他人暗示他们知道因为经历了离婚,失业或与某人分手而感到沮丧是什么样子。但是这些经历伴随着他们的感受。相反,抑郁症是扁平的,空心的并且难以忍受的。这也很累。当您沮丧时,人们无法忍受在您周围。他们可能认为他们应该这样做,甚至可以尝试,但是您知道并且他们知道您非常单调乏味:您烦躁,偏执,无幽默,死气沉沉,挑剔而苛求,没有任何保证是足够的。你很害怕,你很害怕,而且你“一点都不喜欢自己,但是很快就会来,”但是你知道自己不会。” –凯·雷德菲尔德·贾米森(Kay Redfield Jamison),心不在Un:心情和疯狂的回忆录



12.“您说自己'沮丧'-我所看到的只是韧性。允许您感到内心混乱。这并不意味着您有缺陷,仅意味着您是人类。” – Cloud Atlas的David Mitchell

13.“他:你怎么了?

我:没事。

没有什么东西在缓慢地阻塞我的动脉。没有什么让我的灵魂慢慢麻木了。一无所获,一言不发,虚无成为我。当我什么都不是的时候,他们会以他们永远感到惊讶的方式对自己说:“但她没事。” –珍妮特·温特森(Jeanette Winterson),肠道对称性

14.“抑郁症是我经历过的最不愉快的事情。 。 。 。正是由于无法设想您会再次变得开朗。没有希望。这种非常消沉的感觉,与悲伤的感觉有很大的不同。伤心难过,但这是一种健康的感觉。感觉是必须的。抑郁症非常不同。” – J.K.罗琳

15.“抑郁就像永远不会消失的挫伤。你脑海中一片瘀伤。您只需要注意不要在疼的地方触摸它。不过它总是在那里。” –杰弗里·尤金尼德斯(The Jeffrey Eugenides),《婚姻情节》

16.“抑郁症表现为一种现实主义,涉及整个世界的腐烂,尤其是你生活的腐烂。但是现实主义只是掩盖抑郁症的实质,这是与人类压倒性的隔range。您越能说服自己了解腐烂,就越害怕与世界交往。而且您与世界互动的次数越少,其余的人似乎就越会继续与世界互动,就越发开心–乔纳森·弗兰岑(Jonathan Franzen),《如何独处》

17.“我不能和别人在一起,我不想一个人呆。突然我的视线消失了,我远在太空中,看着世界。我可以看到成千上万的人,全部陷入他们的生活;然后我可以看到我-我失去了在宇宙中的位置。它已经关闭,我无处可去。我比任何人都可能迷失的多。” –玛丽安·凯斯(Marian Keyes),有人在那里吗?

18.“头脑中没有出路吗?”西尔维亚·普拉斯,钟形罐

19.“那我为什么沮丧呢?那是百万美元的问题,宝贝,Tootsie Roll问题;甚至猫头鹰都不知道答案。我也不知道我所知道的只是年代。” – Ned Vizzini,这是一个有趣的故事